Trener personalny · Wrocław

Silniejszy.
Sprawniejszy.
Na własnych zasadach.

Nazywam się Bartek Walczak. Pomagam trenować mądrze, bezpiecznie i skutecznie — od pierwszego ruchu po sportowy wynik.

Bartłomiej Walczak z odważnikiem kettlebell
15+lat doświadczenia

Ruch · Siła · Zdrowie

800+zadowolonych podopiecznych
30+ukończonych kursów
15+lat praktycznego doświadczenia
01 / O MNIE

Trening zaczyna się od zrozumienia

Nie daję gotowych recept.
Buduję rozwiązania dla Ciebie.

Sport towarzyszy mi od dziecka, a profesjonalne przygotowanie do zawodu zdobyłem na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach.

Wieloletnia praca ze sportowcami i osobami zaczynającymi od zera nauczyła mnie jednego: dobry trening musi respektować ciało, cel i codzienność konkretnej osoby.

02 / TRENINGI

Wybierz swój kierunek

Trening dopasowany
do celu, nie do mody.

Trening personalny na siłowni01

Trening personalny

Indywidualny plan, pełna uwaga trenera i technika dopasowana do Twoich możliwości.

Zapytaj o trening
Trening przygotowania motorycznego02

Przygotowanie motoryczne

Więcej siły, szybkości i odporności na kontuzje — niezależnie od uprawianej dyscypliny.

Zapytaj o trening
Trening z odważnikiem kettlebell03

Trening kettlebell

Dynamiczny trening całego ciała, który rozwija siłę, kondycję i sprawność.

Zapytaj o trening
03 / DLACZEGO JA
Bartłomiej Walczak podczas treningu
Trenuj mądrze

Proces, który ma sens

Twój cel.
Mój plan.
Wspólna praca.

01

Diagnoza

Poznaję Twój cel, historię ruchu i aktualne możliwości.

02

Dobry fundament

Uczymy ciało jakościowego ruchu i poprawnej techniki.

03

Mierzalny progres

Regularnie sprawdzamy efekty i dostosowujemy obciążenia.

04 / OPINIE

Prawdziwa miara treningu

Efekty, które zostają
na dłużej.

1–3 / 10
05 / OFERTA

Proste zasady

Wybierz rytm,
który Ci służy.

Każdą formę współpracy zaczynamy od rozmowy o Twoich potrzebach i możliwościach.

Pojedynczy trening

200 złza godzinę
  • Indywidualny plan treningowy
  • Pełne wsparcie podczas ćwiczeń
  • Kontrola techniki i postępów
Wybieram

Pakiet 12 treningów

180 złza godzinę
  • Indywidualny plan treningowy
  • Pełne wsparcie podczas ćwiczeń
  • Kontrola techniki i postępów
Wybieram

Trening grupowy Hardstyle Kettlebell

50 złza wejście
  • Trening w motywującej grupie
  • Technika Hardstyle Kettlebell
  • Siła, kondycja i sprawność
Wybieram

Pierwszy krok jest prosty

Gotowy zawalczyć
o swój cel?

Napisz lub zadzwoń. Krótko porozmawiamy o tym, czego potrzebujesz, i ustalimy najlepszy początek.

Miejsce treningówOutcast Training
ul. Grabiszyńska 235B
53-234 Wrocław
Zobacz w Google Maps
Znajdź mnie