Nie daję gotowych recept. Buduję rozwiązania dla Ciebie.
Sport towarzyszy mi od dziecka, a profesjonalne przygotowanie do zawodu zdobyłem na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach.
Wieloletnia praca ze sportowcami i osobami zaczynającymi od zera nauczyła mnie jednego: dobry trening musi respektować ciało, cel i codzienność konkretnej osoby.
02 / TRENINGI
Wybierz swój kierunek
Trening dopasowany do celu, nie do mody.
01
Trening personalny
Indywidualny plan, pełna uwaga trenera i technika dopasowana do Twoich możliwości.
Poznaję Twój cel, historię ruchu i aktualne możliwości.
02
Dobry fundament
Uczymy ciało jakościowego ruchu i poprawnej techniki.
03
Mierzalny progres
Regularnie sprawdzamy efekty i dostosowujemy obciążenia.
04 / OPINIE
Prawdziwa miara treningu
Efekty, które zostają na dłużej.
1–3 / 10
“
Treningi pod okiem Bartka zaowocowały nie tylko poprawą techniki, ale też wzmocnieniem wytrzymałości. Dzięki indywidualnemu planowi ćwiczeń poprawiłam sylwetkę i czuję się wspaniale. Szczerze polecam!
“
Bartek ma wiedzę, wieloletnie doświadczenie i potrafi porządnie zmotywować. Trafiłam do niego przypadkiem i wiem, że lepiej nie mogłam.
Czytaj całą opinię
Nieważne jak zmęczonym wychodzi się po treningu, zawsze wraca się z jeszcze większą chęcią i energią. Treningi prowadzone są profesjonalnie, a trener swoim czujnym okiem dostrzega każdy błąd i natychmiast go koryguje. Bartek chętnie dzieli się swoją ogromną wiedzą, a świetna atmosfera tylko sprzyja efektom. Kiedy trzeba motywuje, a kiedy trzeba daje kopa w tyłek. Bo sport to nie tylko mniej kilogramów, ale też więcej radości i siły do codziennej walki z wyzwaniami.
“
Po zakończeniu zajęć WF-u na studiach czułem niedobór ruchu. Próbowałem biegać i jeździć na rowerze, ale dopiero treningi z Bartkiem zaspokoiły mój głód porządnego treningu.
Czytaj całą opinię
Bartek od pierwszego spotkania poświęcał mi pełnię uwagi i pilnował poprawności każdego ćwiczenia. Zero pogaduszek ze znajomymi, zero smartfona — tylko ja i technika. Nawet gdy brakuje sił, potrafi żartem poprawić humor, a potem zmotywować do większego wysiłku. Zaskoczyły mnie jego cierpliwość i indywidualne podejście. Zawsze układa plan tak, by nie był tylko obowiązkiem, ale sprawiał też frajdę, a terminy treningów pozwalały pogodzić je z pracą i życiem. Lubię przychodzić na treningi z Bartkiem, bo są zbawienne dla mojego samopoczucia, kondycji i zdrowia.
“
Porady Bartka oraz ułożenie indywidualnego planu żywieniowego przełożyły się na osiągnięcia sportowe, a także poszerzyły moją wiedzę. Szczerze polecam!
“
Polecam trenowanie z Bartkiem! Profesjonalnie rozpisane treningi, duża dawka motywacji i indywidualnie dobrane ćwiczenia pozwoliły mi osiągnąć wszystkie ustalone cele.
Czytaj całą opinię
Gram w softball i odkąd zaczęłam stosować rady Bartka, czuję się silniejsza i szybsza podczas meczów.
“
Gdy zaczęłam pracować z Bartkiem, miałam dwa cele: utratę tkanki tłuszczowej oraz kondycyjne i siłowe przygotowanie do nadchodzącego sezonu.
Czytaj całą opinię
Dzięki jego treningom, poradom i ciągłej motywacji udało się osiągnąć to, co założone — i to z nadwyżką. Każdy trening sprawdzający postępy okazywał się sukcesem, co w pełni odczuwałam na treningach drużynowych. Polecam Bartka, bo naprawdę zna się na rzeczy. Otrzymacie od niego mnóstwo wsparcia i cierpliwości.
“
Zaczynając treningi z Bartkiem, byłem przyzwyczajony do standardów poznanych przez 18 lat trenowania piłki nożnej. Dużym zaskoczeniem było dla mnie dopasowanie treningów do moich oczekiwań.
Czytaj całą opinię
W końcu treningi spełniały moje wymagania i nie były z góry narzuconymi, masowymi schematami. Bartek to prawdziwy profesjonalista i pasjonat. Wykonuje testy, monitoruje postępy i skupia się na Tobie podczas treningu. Wie doskonale, czego potrzebujesz i jak Tobą pokierować, żebyś był lepszy.
“
Trening z Bartkiem to sama przyjemność po ciężkim dniu pełnym wyzwań. Zajęcia są różnorodne i ciekawe, a ja dużo dowiedziałam się o działaniu organizmu.
Czytaj całą opinię
Czuję, że Bartek doskonale wie, co jest dla mnie najlepsze i pomaga mi osiągnąć cel. Dopasowuje ćwiczenia do samopoczucia i moich umiejętności. Bez wahania mogę polecić go wszystkim, którzy chcą rozpocząć pracę z trenerem personalnym.
“
Dzięki Bartkowi polubiłam treningi i siłownię, co wcześniej wydawało mi się niemożliwe. Dzięki miłej atmosferze treningi nie tylko mnie wzmocniły, ale cały proces był przyjemnością.
Czytaj całą opinię
Bartek ma ogromną wiedzę i potrafi szybko ocenić, na czym należy się skupić, aby osiągnąć cel. Trening z Bartkiem polecam każdemu, kto spędza 6–8 godzin za biurkiem.
“
Bartek jest trenerem, którego polecam z pełną świadomością i odpowiedzialnością. Wyrozumiały, cierpliwy, z ogromną wiedzą na temat ludzkiego ciała.
Czytaj całą opinię
Trenując z Bartkiem, czuję się bezpieczna i zadbana. Bardzo cenię jego indywidualne podejście i uwagę, którą poświęca. Zajęcia są ciekawe, różnorodne i stanowią dla mnie wyzwanie dające dużą satysfakcję. Dzięki treningom lepiej czuję swoje ciało, poznaję jego możliwości i przekraczam granice.
05 / OFERTA
Proste zasady
Wybierz rytm, który Ci służy.
Każdą formę współpracy zaczynamy od rozmowy o Twoich potrzebach i możliwościach.