Trening personalny

Trening indywidualny jest jednym z najskuteczniejszych systemów pozwalających osiągnąć wyznaczone cele. Wykorzystywany jest zarówno w pracy z ludźmi trenującymi rekreacyjnie jak i zawodowo - zaczynając od gwiazd kina i  zawodowych sportowców, poprzez  osoby wracające do sprawności po urazie  i te chcące po prostu być dobrej formie.     

A jak wygląda trening personalny ze mną?

Na pierwszym spotkaniu zajmiemy się wyznaczeniem twoich priorytetów  treningowych. Dzięki zastosowaniu pomiaru metabolicznego, testów funkcjonalnych i  wywiadu dietetycznego ustalimy realny plan działania i dobierzemy metodę treningową najlepszą dla ciebie.
Podczas naszych treningów będę cię uczył prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, a także bezpiecznego  korzystania ze sprzętu dostępnego na siłowni.

Moim zdaniem relacja trener - podopieczny jest jednym z kluczowych czynników wpływających  na osiągnięcie sukcesu, na który oboje będziemy pracować. Dlatego na każdym treningu poświęcę Ci uwagę w 100%.

Zobacz także

Zapraszam do współpracy

Trener personalny Bartłomiej Walczak

667 931 215

bartekw.trener@gmail.com

Grabiszyńska 241E, Wrocław